분류 전체보기
-
MBTI 세번째『ESTJ의 모든 것』마루의 놀이터 2023. 10. 9. 10:50
⓷ 『ESTJ의 모든 것』 ◎ ESTJ의 성격적 특징 ESTJ는 뛰어난 리더십과 목표달성 의욕을 가지고 있어 조직을 이끄는 일에 능숙합니다. 현실적인 데이터를 매우 중요시하고 빠른 결단도 내립니다. 효율적으로 일을 빨리 뚝딱 진행 시키기도 합니다. 사교적이고 언변이 뛰어나며 책임감도 강해 관리직에 적합합니다. 성실하고 냉정하게 사물을 판단하여 사람들이 많이 의지합니다. 그러나 한편으로는 타인에게 엄격하며 말투도 강합니다. 완고하고 융통성이 없는 면도 가지고 있어 “어려운 사람”이라고 평가받을 수 있습니다. ◎ESTJ의 장점·단점 ○장점 뛰어난 리더십 자신만만함 근면함 조직 운영이 뛰어남 책임감이 강함 약속을 잘 지킴 결단이 빠름 효율적임 계획적임 꼼꼼함 냉정함 침착함 논리적임 목표달성 욕심이 높음 사교적..
-
MBTI 두번째『INFJ의 모든 것』마루의 놀이터 2023. 10. 2. 10:00
⓶ 『INFJ의 모든 것』 ◎INFJ의 성격적 특징 INFJ는 책임감이 강한 이상주의자입니다. 주변을 위해 무엇이든 하려는 마음이 강하여 자신은 뒷전으로 합니다. 타인을 위해 꾸준히 노력을 합니다. 조용하고 낯가림이 있어 소극적으로 보이지만 숨겨진 정열을 가지고 있습니다. 그리고 동시에 여러 가지 일을 진행하기보다 하나의 일을 곰곰이 생각하면서 추진하는 타입입니다. 문제가 발생하면 독자적인 해결 방법을 찾아내어 주변 사람들을 깜짝 놀라게 합니다. 자신의 이상을 실현하고 싶은 나머지 저돌적으로 추진하기도 합니다. 완고해서 자신의 의견을 굽히지 않는 융통성이 결여된 측면도 가지고 있습니다. 또, 한번 푹 빠지면 잘 헤어 나오지 못해 스트레스를 받는 경우도 있으므로 주의가 필요합니다. ◎INFJ의 장점·단점 ..
-
MBTI 첫번째『ISFJ의 모든 것』마루의 놀이터 2023. 9. 25. 18:25
⓵ 『ISFJ의 모든 것』 ◎ISFJ의 성격적 특징 ISFJ는 헌신적이고 매우 상냥하며 책임감도 강합니다. 그래서 타인의 버팀목이 될 수 있는 타입입니다. 옹호자형이라고도 불립니다. 누군가에게 힘이 되는 것에 기쁨을 느끼기 때문에 자신에게 이익이 되지 않더라도 노력을 아끼지 않습니다. 그럼에도 그것을 내세우지 않고 조용히 주변 사람을 배려하면서 도움을 줍니다. 내향적이며 혼자만의 시간을 매우 중요시합니다. 하지만 사람의 감정이나 분위기에도 민감하여 소통 능력도 뛰어납니다. 자신보다도 타인을 우선시하는 나머지 어느새 부담이 커지는 경우도 있습니다. 따라서 타인의 부탁을 거절하는 등 자신을 몰아붙이는 일은 없도록 주의하여야 합니다. 적극적으로 새로운 것을 받아들이기 보다는 정해진 루틴으로 행동하는 것을 좋아..
-
“첨가물”이 많은 식품 4가지나를 가꾸기(건강과 다이어트) 2023. 8. 21. 15:02
건강을 위해 체크하여 두자~ “첨가물”이 많은 식품 4가지 식품 첨가물 식품 첨가물이란 식품 제조과정이나, 식품 가공· 보존을 위해 사용되는 것으로 보존료 감미료 착색료 향료 등을 말합니다. ”식품첨가물=나쁘다“?? 식품첨가물은 ”몸에 나쁘다“라는 인상이 강한데 실은 그렇게 단언할 수 없습니다. 우선 대전제로써 국가가 안전성을 확보하고 있고 게다가 식품 보존이나 맛 유지를 위해 사용되는 것이 첨가물이기 때문입니다. 한편 ”무첨가“ 는 ”몸에 좋다“고도 단언할 수 없습니다. 처음부터 무첨가라고 강조하지만, 첨가물을 대체할 수 있는 것을 사용하고 있을지도 모릅니다. 그리고 무첨가여서 보존성이 나쁘거나 식품 안전성이 확보되어있지 않을 가능성도 있습니다. 기본적으로 식품첨가물은 동물실험을 반복하고, 몸에 나쁜 ..
-
山(やま)の背比(せくら)べ일본 NHK 뉴스 2023. 1. 9. 11:20
일본 옛날이야기는 일본어 기초문법을 끝낸 사람들은 들어와서 공부할 수 있는 곳입니다. 옛날이야기를 통해 일본어 실력은 한층 업그레이드 될 것 입니다. 그리고 일본어 각종 시험을 준비하는 분들도 많은 도움이 될 것입니다. 일본 사회나 문화를 알고 싶은 분들도 일본 옛날이야기를 통해 알 수 있을 것입니다. 山(やま)の背比(せくら)べ 산 키재기 1. むかしむかし、ある山(やま)が自分(じぶん)の背(せ)の高(たか)さを自慢(じまん)しました。 - *むかし: 옛날 *自分(じぶん): 자기 자신, 자신 *背(せ)の高(たか)さ: 키 크기 *自慢(じまん): 자랑 옛날옛날 어느 산이 자신의 키를 자랑했어요. 2.「やっぱりぼくの方(ほう)が、お前(まえ)よりも高(たか)いようだな」 - *やっぱり: 역시 *ぼく: 나 *お前(まえ): 너,..
-
温泉から「金」がとれた일본 NHK 뉴스 2023. 1. 6. 13:15
일본NHK뉴스 페이지는 일본어 기초문법을 끝낸 사람들은 들어와서 공부할 수 있는 곳입니다. 뉴스를 통해 일본어 실력은 한층 업그레이드 될 것 입니다. 그리고 일본어 각종 시험을 준비하는 분들도 많은 도움이 될 것입니다. 일본 사회나 문화를 알고 싶은 분들도 일본 뉴스를 통해 알 수 있을 것입니다. (1) 温泉(おんせん)から「金(きん)」がとれた *温泉(おんせん):온천 *金(きん)を取(と)る: 금을 캐다 온천에서 '금'을 캘 수 있습니다. (2) 海洋研究開発機構(かいようけんきゅうかいはつきこう)などの研究(けんきゅう)グループは、温泉(おんせん)から金(きん)を取(と)る方法(ほうほう)を見(み)つけたと言(い)いました。 *海洋研究開発機構(かいようけんきゅうかいはつきこう): 해양 연구 개발 기구 *研究(けんきゅう): 연구 ..
-
4月から「自転車に乗る人はみんなヘルメットをかぶる」일본 NHK 뉴스 2023. 1. 5. 13:00
일본NHK뉴스 페이지는 일본어 기초문법을 끝낸 사람들은 들어와서 공부할 수 있는 곳입니다. 뉴스를 통해 일본어 실력은 한층 업그레이드 될 것 입니다. 그리고 일본어 각종 시험을 준비하는 분들도 많은 도움이 될 것입니다. 일본 사회나 문화를 알고 싶은 분들도 일본 뉴스를 통해 알 수 있을 것입니다. https://youtu.be/Cp-H8VOeS2w (1) 4月(がつ)から「自転車(じてんしゃ)に乗(の)る人(ひと)はみんなヘルメットをかぶる」 *自転車(じてんしゃ)に乗(の)る: 자전거를 타다 *ヘルメットをかぶる: 헬멧을 쓰다 4월부터 자전거 타는 사람은 모두 헬멧을 씁니다. (2) 自転車(じてんしゃ)に乗(の)るとき、法律(ほうりつ)では今(いま)まで、13才(さい)になっていない子(こ)どもはできるだけヘルメットをかぶることに..
-
비타민C와 함께 섭취하면 좋은 영양소나를 가꾸기(건강과 다이어트) 2022. 12. 22. 10:53
비타민C와 함께 섭취하면 좋은 영양소 비타민C의 역할은? 강한 항산화 작용을 가진 비타민C는 아래와 같이 미용과 건강에 좋은 영향을 가져다줍니다. ●노화의 원인이 되는 활성산소를 제거한다→노화를 예방한다 ●기미의 원인이 되는 멜라닌 색소가 침착되는 것을 예방한다→미백효과 ●백혈구의 활동을 강하게 한다→면역력 상승 ●항스트레스 호르몬(부신피질호르몬) 합성에 관여→스트레스를 완화하는 효과 비타민C가 많이 함유된 식품 레몬, 아세로라, 키위, 딸기, 고구마, 감, 시금치, 양배추, 피망 비타민C와 함께 섭취하면 효과가 상승하는 영양소 판토텐산 판토텐산은 비타민B군의 일종으로 여러 대사에 관여하는 영양소입니다. 호르몬 합성에도 관여하여 부신피질 호르몬이라는 스트레스에 대항하는 호르몬 활동을 촉진하는 역할을 합니..