반응형
감 효능
-
“감”이 가지고 있는 미용과 건강효과나를 가꾸기(건강과 다이어트) 2021. 10. 22. 10:33
“감”이 가지고 있는 미용과 건강효과 가을 과일 “감” 제철에 먹는 음식은 모두 맛있지만, 그중에서도 주목받고 있는 것이 감입니다. “감이 붉어지면 의사는 파래진다”라는 말이 있을 정도로 감에는 많은 영양소가 듬뿍 함유되어 있습니다. 그리고 미용효과가 기대되는 영양소도 많이 함유되어 있는데, 감에 함유된 비타민C는 귤의 약 2배 정도 많다고 합니다. 그밖에도 면역력을 높여주거나 숙취 예방에도 도움이 됩니다. 기대되는 감의 효과 ▲미백 효과 ▲숙취 예방 ▲생활습관병 예방 ▲감기예방 ▲피로회복효과 ▲장내환경을 조절한다 ▲부종 개선 ▲혈압이 높은 사람에게 좋음 ▲자주 변비에 걸리는 사람에게 좋음 비타민C가 풍부 미백효과 감은 비타민C가 많이 함유되어 있어 기미나 주근깨를 예방하고 탄력 있고 생기 있는 젊을 피..