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예쁜 모발
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음식으로 예쁜 머릿결 만드는 방법나를 가꾸기(건강과 다이어트) 2020. 12. 11. 10:17
음식으로 예쁜 머릿결 만드는 방법 아름다운 머릿결을 유지하기 위해서는 음식에서 필요한 영양을 제대로 섭취하는 것이 중요합니다. 여성에게 있어서 머리카락 케어는 매우 중요합니다. 다이어트에 성공하여 이상적인 몸매가 되어도, 얼굴에 유행하고 있는 메이크업을 하여도 머리카락이 퍼석퍼석하면 그 아름다움은 사라져버립니다. 따라서 머리카락의 성분이나 머리카락에 필요한 영양소를 알아보고자 합니다. 머리카락의 주성분은 단백질 인간이 몸 대부분이 수분과 단백질로 구성되어 있듯이 근육이나 피부 손톱, 그리고 머리카락도 단백질로 되어 있습니다. 머리카락의 성분은 80%는 단백질로 구성되어 있고 그중에 케라틴 단백질이 70%로, 비케라틴 단백질이 10% 차지하고 있습니다. 그다음으로 많은 것이 수분으로 12%이고, CMC지방..