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유칼리
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초보자를 위한 아로마테라피나를 가꾸기(건강과 다이어트) 2021. 12. 3. 10:25
초보자를 위한 아로마테라피 에센셜오일(Essential Oil)이란? 에센셜오일이란 “식물에서 추출된 향기 성분”입니다. 추출 부위는 식물에 따라 다르며, 꽃, 잎, 과일 껍질, 수지(樹脂) 등에서 추출됩니다. 아로마테라피는 이 에센셜오일을 사용하며, 불면, 초조 등을 누그러뜨리는 효과나 흐트러지기 쉬운 마음의 밸런스를 맞춰줍니다. 사용 방법 방향욕 아로마테라미를 즐기는 방법은 여러 가지가 있는데, 가장 대중적이고 초보자들도 따라 하기 쉬운 것이 방향욕입니다. 방향욕은 에센셜오일 향기를 확산하여 즐기는 방법인데, 아로마 디퓨저가 가장 대표적입니다. 최근에는 다양한 종류의 아로마 디퓨저가 있으며, 방 크기에 맞춰, 인테리어에 맞춰 선택하는 것이 포인트입니다. 또 가장 손쉽게 즐기는 방법으로 머그컵을 사용하..