반응형
혈액형 성격별 다이어트
-
혈액형별 다이어트 방법마루의 놀이터 2021. 4. 2. 10:19
혈액형별 다이어트 방법 A형 사람에게 추천하는 다이어트 한번 결심하면 자신이 정한 규칙대로 꾸준히 할 수 있고 자신과의 약속을 지킬 수 있는 것이 A형의 성질입니다. 따라서 “목표를 정할 때 무리없이 꾸준히 할 수 있는” 다이어트 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들면 “다음달까지 몇 kg 감량할꺼야!” 라고 목표를 분명히 정해서 계획적으로 실행하는 다이어트가 좋습니다. A형의 성질을 살리기 위해서는 이 방법이 가장 효과가 높습니다. 구체적으로는 출퇴근할 때 목적지보다 한코스 전에 내려 걸어가 본다든지, 튀김을 먹지 않는다든지 술 마시는 양을 줄인다든지… 간단하고 꾸준히 실행할 수 있는 습관을 만드는 것이 중요합니다. B형 사람에게 추천하는 다이어트 꾸준히 하는 것이 서툰 면이 있는 B형. 무언가를 ..