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MCT오일 다이어트
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MCT 오일 다이어트나를 가꾸기(건강과 다이어트) 2020. 9. 24. 14:28
MCT 오일 다이어트 MCT 오일을 사용한 다이어트를 알고 계십니까? 헐리우드 스타 및 국내 연예인들이 저탄고지의 다이어트 방법으로 꾸준히 주목받고 있는 식단 보조제품입니다. 다른 식사제한 보다도 건강하게 살을 뺄 수 있다는 이점이 있습니다. 보통, 다이어트에는 오일을 피하는 것이 기본인데 MCT 오일은 오일을 사용하여 다이어트 하는 것입니다. 과연 다이어트와 MCT 오일의 관계는 무엇일까요? MCT 오일 MCT 오일은 우유와 코코넛 등에 포함되어 있는 “중쇄지방산”입니다. 중쇄지방산을 함유한 자연 식품은 상당히 적은 편인데 코코넛 오일에는 약 60%. 우유에는 약 8%정도 있습니다. 그 중에서 MCT 오일은 “100% 중쇄지방산”입니다. 중쇄지방산 분자는 사슬 상태로 되어 있고, 길이에 따라 장쇄지방산..