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O형 다이어트
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혈액형별 다이어트나를 가꾸기(건강과 다이어트) 2021. 1. 15. 10:44
혈액형별 다이어트 혈액형 다이어트란? 혈액형은 A형 B형 O형 AB형 4종류가 있습니다. 성격 차이가 혈액형 차이라는 말도 있듯이 음식과 운동도 혈액형에 따라 맞는 것과 맞지 않는 것이 있습니다. 혈액형 다이어트는 원래 미국 자연 요법 박사가 생각한 것입니다. 혈액형에 따라 체질이 다르므로 식재료도 운동도 달라져야 합니다. A型은 전형적인 한국인 체질 혈액형 다이어트에 의하면 그 혈액형별로 궁합이 맞는 음식이 있습니다. A型은 한국식이 가장 적합합니다. A型은 원래 농경민족에서 유래되었기 때문에 곡물이나 야채가 몸에 맞습니다. 또 A型은 쌀과 궁합이 매우 좋습니다. 반대로 빵이나 면, 머핀 등, 밀가루 제품과는 궁합이 좋지 않습니다. 콩 제품과의 궁합도 좋으므로 두유 두부 된장은 적극적으로 드시기 바랍니..