반응형
스트레스 해소
-
스스로 만드는 스트레스나를 사랑하기 2020. 11. 27. 10:11
스스로 만드는 스트레스 오늘은 어떤 하루였습니까? 스트레스는 우리들에게 있어 심각한 고민입니다. 실제 스트레스로 인해 고통 받고 있는 사람들이 많이 있습니다. 하지만 그 스트레스가 자신이 원인일지도 모릅니다. 스트레스 원인을 제대로 살펴보고자 합니다. 왜 스트레스를 받을까? 원인을 알면 스트레스를 줄이는 데에 큰 도움이 됩니다. 지나치게 완벽주의자입니까? 자신감이 없어 불안합니까? 자신을 앎으로써 스트레스로부터 해방될 수 있습니다. 스트레스는 일의 긴장감이나 인간관계가 아닌 어쩌면 자신 내면에서 오는 경우일 수도 있습니다. 나 스스로 스트레스를 만들고 있을지도 모릅니다. 현대인은 많은 스트레스를 안고 있습니다. 그러나 옛날 사람도 스트레스를 많이 안고 있었습니다. 스트레스의 원인은 시대에 따라 다릅니다...