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아로마미스트
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수면에 좋은 아로마 미스트나를 사랑하기 2021. 2. 17. 10:10
수면에 좋은 아로마 미스트 향기와 수면의 관계성은? 향기는 후각을 통해서 뇌를 자극하므로 좋아하는 향기가 아니면 불쾌감을 느낍니다. 자기 전이나 취침 중에도 동일하게 좋은 향기나 좋아하는 향기에 싸여있으면 긴장한 심신을 차분하게 만들어 주고 다음날 아침까지 기분 좋은 숙면을 만들어 주는 효과가 있습니다. 수면은 하루 중 3분의 1을 차지하고 있다. 여러 가지 이유로 자는 시간이 줄어들게 되면 스트레스가 증가하여 불면증이나 자율신경이 흐트러지게 됩니다. 아로마 미스트는 알레르기 예방에도 효과가 있습니다. 아로마 미스트는 향기에 의한 릴랙스 효과 이외에도 진드기 증식을 막아주는 효과도 기대할 수 있습니다. 진드기 증식이 억제되면 알레르기 예방에도 효과가 있습니다. 진드기가 싫어하는 허브가 배합된 미스트를 선..