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아침명상
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5분 아침 활동으로 하루를 힘차게 보내는 방법나를 사랑하기 2020. 9. 10. 12:22
5분 아침 활동으로 하루를 힘차게 보내는 방법 당신은 1달러가 100달러가 되는 투자와 20달러가 25달러가 되는 투자 중, 어느 쪽을 선택하시겠습니다. 생각할 것 까지도 없겠지요. 누구라도 100배의 수익을 얻는 쪽을 투자하실 겁니다. 그런데 동일한 자원이라도 돈이 아닌 시간에 대해 이야기를 하면 왜 판단이 바로 서지 않을까요? 우리는 종종 쓸데없는 일로 시간 낭비를 하지 않습니까? 오후 내내 SNS를 한다든지 인터넷 서핑을 한다든지 멍을 때린다든지~~ 하지만 시간 투자도 앞에 언급하였듯이 100배가 되어 돌아오는 존재입니다. 즉 이른 시간에 시간을 투자하면 후에 큰 에너지와 생산성을 얻을 수 있습니다. 그럼 효과를 확실히 얻을 수 있는 방법을 몇 가지 소개하고자 합니다. 1.아침 일기 일기라고 하면 ..