마루의 놀이터
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베르가모트마루의 놀이터 2021. 5. 21. 10:52
베르가모트 프랑스에서 인기가 있는 감귤류 베르가모트란? 베르가모트는 감귤류의 일종으로 친근하고 상쾌한 향기가 특징입니다. 베르가모트의 주된 생산지는 이탈리아로 1~2월이 제철입니다. 오렌지와 비슷한 모습을 하고 있으며 녹색의 과실은 숙성시키면 오렌지 색이 됩니다. 레몬 등, 다른 감귤류와 비교하여도 쓴맛과 신맛이 강하여 생으로 먹거나 과즙음료로 먹는 것은 적당하지 않습니다. 이용 방법으로는 오일로 채취하거나 향신료로 사용하는 것이 대부분입니다. 요리에서는 고기·생선요리에 냄새를 제거하기 위해 소량 베르가모트를 사용합니다. 그리고, 베르가모트를 사용한 과자, 잼 술 등도 있습니다. 베르가모트 향기를 가볍게 즐기는 방법 홍차로 즐긴다 플레이버티 얼그레이는 베르가모트 향기를 입힌 것입니다. 화려한 향기 얼그레..
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『재미로 보는 심리 테스트』 당신의 숨겨진 재능 진단마루의 놀이터 2021. 5. 17. 10:27
『재미로 보는 심리테스트』 당신의 숨겨진 재능 진단 만약 당신이 회사를 세운다면 어떤 회사를 세우고 싶습니까? A. 레스토랑이나 카페 B.의류 업계 C.연예기획사 D.게임 회사 A. 레스토랑이나 카페 음식점 사장을 선택한 당신은 언제나 온화하고 겸허한 자세를 유지하기에 사람들과 쉽게 친해지는 것이 특기입니다. 누구와도 대화를 할 수 있는 성격은 앞으로도 비즈니스 등의 업무에 종사할 때 재능을 꽃 피울 수 있습니다. 그 능력을 최대한 일에 활용하고 싶다면 사람들과 접촉함으로써 이익을 만들어 낼 수 있는 일에 종사하세요 영업이나 섭외, 또는 클레임 대응 등에서도 그 재능은 살릴 수 있습니다. 그리고 사물을 냉정하고 객관적으로 볼 수 있다면 더욱더 도움이 될 것입니다. B.의류 업계 의류 업계의 사장을 선택한..
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『재미로 보는』혈액형별 분노 감정이 폭발하는 순간마루의 놀이터 2021. 4. 23. 10:49
『재미로 보는』혈액형별 분노 감정이 폭발하는 순간 A형 : 불평불만이 쌓였을 때 A형은 원래 참을성이 강한 타입입니다. 사람들에게 자신의 의견을 말하는 것이 서툰 타입입니다. 주변 사람들과의 조화에 신경을 쓰고 자신이 참아서 평화로울 수 있다면 그렇게 합니다. 그러나 참을성이 강하다고 해서 A형에게 스트레스가 쌓이지 않는 것은 아닙니다. 자신의 본심을 조금씩 표출하면 좋겠지만 주변 사람들을 위해 참다가 어느 순간 폭발하여 버립니다. 연인에게 이별을 고할 때를 계기로, 회사를 그만둘 때를 계기로 감정이 폭발할 수 있습니다. A형의 기분을 조금씩이라도 평소에 배려한다면 A형도 분노 감정이 폭발할 일은 없을 것입니다. 그들 기분을 신경 쓰는 배려가 큰 포인트입니다. B형: 자신의 생각대로 되지 않을 때 B형은..
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변비 해결하는 방법마루의 놀이터 2021. 4. 14. 10:28
변비 해결하는 방법 아침은 코코넛 오일 한 숟갈 코코넛 오일에 함유된 중쇄 지방산이라는 영양분에는 위장을 활발히 움직이게 하는 효과가 있습니다. 코코넛 오일을 한 숟갈 그대로 먹으면 현격히 배변이 좋아진다는 것을 느낍니다. 아침에 일어나면 제일 먼저 코코넛 오일 한 숟갈을 드세요. 소화가 촉진된다는 것을 실감할 수 있습니다. 매일 10분 가볍게 복근운동 오일을 섭취하여도 효과가 없을 때는, 복근운동을 추천합니다. 가볍게 매일 복근운동을 하면 변비 고민이 사라집니다. 복근운동으로 장 연동운동이 활발해져 변비 해소에 도움이 됩니다. 침대 위에서 5분~10분 정도 매일 꾸준히 복근운동을 하여 보세요. 매일 아침 따뜻한 물을 마신다. 위장이 따뜻해지면 움직임도 활발하게 됩니다. 따뜻한 음료를 마시면 위장이 편안..
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향기 종류마루의 놀이터 2021. 4. 12. 10:47
향기 종류 각각 향기의 기본적 효과 수지(樹脂)계 나무의 수지로부터 얻을 수 있는 농후하고 달콤한 향이 특징 벤조인(BENZOIN) 바닐라에 가까운 향기로 스트레스를 완화 시켜주는 효과가 있고 밝고 온화한 기분을 만들어 줍니다. 유향(FRANKINCENSE) 목제향에 상쾌함이 플러스 된 향기로 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 몰약(MYRRH) 달콤함과 쓴맛을 느끼게 하는 향기가 특징이고 무기력할 때 자신감을 갖게 하여 줍니다. 허브계 허브계는 종류에 따라 여러 가지 상쾌함과 독특한 향기를 즐길 수 있습니다. 페퍼민트(PEPPERMINT) 상쾌함이 있는 향기로 졸음을 깨워줄 뿐만 아니라 우울증 상태를 완화 시켜 신경질이 났을 때 신경을 안정시켜 줍니다. 마조람(MARJORAM) 약간 매운 향기 속에 달콤함..
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혈액형별 다이어트 방법마루의 놀이터 2021. 4. 2. 10:19
혈액형별 다이어트 방법 A형 사람에게 추천하는 다이어트 한번 결심하면 자신이 정한 규칙대로 꾸준히 할 수 있고 자신과의 약속을 지킬 수 있는 것이 A형의 성질입니다. 따라서 “목표를 정할 때 무리없이 꾸준히 할 수 있는” 다이어트 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들면 “다음달까지 몇 kg 감량할꺼야!” 라고 목표를 분명히 정해서 계획적으로 실행하는 다이어트가 좋습니다. A형의 성질을 살리기 위해서는 이 방법이 가장 효과가 높습니다. 구체적으로는 출퇴근할 때 목적지보다 한코스 전에 내려 걸어가 본다든지, 튀김을 먹지 않는다든지 술 마시는 양을 줄인다든지… 간단하고 꾸준히 실행할 수 있는 습관을 만드는 것이 중요합니다. B형 사람에게 추천하는 다이어트 꾸준히 하는 것이 서툰 면이 있는 B형. 무언가를 ..
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『재미로 보는 심리테스트』당신이 기회를 잡는 방법마루의 놀이터 2021. 3. 3. 10:13
『재미로 보는 심리테스트』당신이 기회를 잡는 방법 보고 있으면 마음이 편안해지는 풍경은 어느 것입니까? A.열기구 B.관람차 C.기러기 D.풍선 A.열기구 당신은 지나치게 큰 꿈을 가지고 있습니다. 그래서 모처럼 찾아온 절호의 기회를 보지 못하고 보다 큰 기회가 오기를 계속해서 기다립니다. 작은 기획의 담당자로 기용되었음에도 “더 큰 기획을 맡고 싶다”고 거절하거나 합니다. 사물의 이치에는 단계라는 것이 있습니다. 누구나 한번에 꿈을 이룰 수는 없습니다. 작은 성공을 쌓아가면서 큰 기회를 잡도록 합시다. B.관람차 당신은 약간 고집이 센 면이 있습니다. 그래서 당신의 생각대로만 기회를 잡으려고 하고 그 밖에 일은 전혀 관심이 없습니다. 예를 들면 영업직을 희망하는 경우 그것만 찾고, 영업직과 관련이 있을..
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『재미로 보는 심리테스트』 당신은 어떤 금전운을 가지고 있습니까?마루의 놀이터 2021. 2. 10. 10:23
『재미로 보는 심리테스트』 당신은 어떤 금전운을 가지고 있습니까? 눈이 많이 내렸습니다. 당신은 무엇을 만들겠습니까? A. 눈사람 B. 눈토끼 C. 이글루 D. 눈으로 만든 조각상 A. 눈사람 눈사람을 선택한 당신. 그런 당신은 다른 사람들보다도 금전운이 좋습니다. 금전적으로 고생하는 일은 거의 없고 장래에도 부유한 생활을 합니다. 또 그다지 모험을 좋아하는 타입이 아니기 때문에 리스크가 높은 투자 이야기 등에는 응하지 않습니다. 돈에 관해서는 순풍에 돛단 듯 잘 나아갑니다. 단 하나 주의할 점이 있다면 지출을 지나치게 줄일 가능성이 있다는 것입니다. 돈이라고 하는 것은 돌고 돌수록 들어오는 양이 증가하므로 자신의 주머니에 들어오는 것에만 만족하지 말고 적당히 사용하는 것도 즐깁시다. B.눈토끼 눈토끼를..