코로나 시대 행복해지는 라이프스타일

코로나 시대 행복해지는 라이프스타일

 

코로나 시대 즐기는 방법

 

맛있는 것을 먹는다.

코로나 전까지는 자유롭게 친구들과 음식점에 갈 수 있었지만 지금은 “사람과 식사를 즐긴다”고 하는 기회가 많이 줄어들었습니다. 그러나 반대로 생각하면 그만큼 자신이 좋아하는 음식을 혼자서 느긋이 맛볼 수 있는 시간이 늘었다고 할 수도 있습니다. 이 기회에 자신이 좋아하는 음식을 개척하고 즐기도록 합시다.

교류의 폭을 넓힌다

좀처럼 사람들과 만날 수 없고 이야기할 수도 없어 스트레스가 쌓입니다. 누군가와 이야기를 하지않으면 답답합니다. 그러나 지금은 온라인으로 교류를 할 수 있는 시대입니다. 온라인으로 교류의 폭을 넓혀 보도록 합시다.

 

영상으로 모임을 가진다.

친한 친구와는 영상으로 연락을 취해봅시다. 전화가 아닌 얼굴을 보면서 이야기하면 상대도 편안함을 느낍니다. 컴퓨터가 아니라도 스마트폰으로 간단히 영상 모임을 할 수 있습니다.

온라인모임에 들어가 본다

지금은 인터넷상에서 공통의 취미나 일 등을 하고 있는 사람들끼리 하는 커뮤니케이션이 많습니다. 좋아하는 것이 같으면 이야기도 잘 통하고 가치관도 잘 맞을 수 있기 때문에 이 기회에 새로운 교류에 눈을 돌려봅시다.

 

인스타그램이나 유튜브를 한다.

인스타그램이나 유튜브 등으로 개인 방송을 하는 분들이 늘고 있습니다. 지금은 연애인뿐만 아니라 일반인들에게도 팬이 생기는 시대입니다. 방송을 직접 할 수도 있으며 다양한 사람들과의 커뮤니케이션도 가능합니다.

좋은 향을 맡다.

초조하고 불안감 등을 치유하는 간단한 방법은 좋아하는 향기를 맡는 것입니다. 특히 아로마오일은 대체의료로 사용되는 경우도 많기 때문에 가장 좋아하는 아로마오일을 찾아 마음이 불안정할 때 향기를 맡는 습관을 만들면 신기하게도 마음이 차분해집니다.

 

좋아하는 음악을 듣는다.

음악도 오감을 치유합니다. 지금은 좋아하는 아티스트의 곡을 스마트폰에서도 들을 수 있게 되었습니다.

그중에서도 비 오는 소리나 새가 지저귀는 소리, 장작불 소리, 등 자연의 소리는 인간의 몸에 힐링효과를 가져다주고 스트레스 해소나 집중력 향상, 게다가 면역력 향상에도 도움을 줍니다. 유튜브 등에서도 들을 수 있으므로 자기전 한번 들어 보세요. 효과적입니다.

운동으로 땀을 흘린다.

헬스장에 가지 않더라고 유튜브를 보고 즐겁게 근육트레이닝이나 스트레칭을 따라 할 수 있습니다. 동영상을 보면서 적극적으로 따라 하게 되면 땀을 흘리게 되고 몸도 개운해집니다. 코로나 시대에 들어오면서 다이어트나 몸만들기 하는 분들도 많이 늘었습니다.

자신의 특기를 살려 직접 사고 팔아 봅시다.

자신이 잘하는 것을 사고 팔수 있는 사이트가 많습니다. 모두 온라인에서 간단히 할 수 있으므로 시간적 여유가 있을 때 그 시간을 활용하여 판매 작업을 하여 봅시다. 자신의 특기가 누군가에게 필요로 한다는 것을 알 수 있으면 자연스럽게 부업으로 연결되는 경우가 많습니다.

 

bybirth.jp/press/archives/233875