화이트와인의 미용효과

화이트와인의 미용효과

 

와인 칼로리

술=“살이 찐다”라는 이미지가 있는데 와인의 칼로리는

와인 한잔 (100ml)

레드와인 73kcal

화이트와인 73kcal

레드와인 화이트와인 칼로리는 동일합니다.

디톡스 효과가 뛰어나다.

화이트와인에는 “칼륨”이 풍부하게 함유되어 있습니다.

칼륨은 체내 여분의 수분, 염분, 노폐물을 배출하여 주므로 부종이 해소됩니다.

이뇨작용이 있어 신진대사도 상승합니다.

 

변비 해소

화이트와인에 함유된 “유기산”은 대장균이나 살모넬라균에 대한 살균력이 매우 높아 변비나 대장암 예방에 효과가 있습니다.

화이트와인을 마시면 나쁜 세균이나 식중독을 예방할 수 있습니다.

그 밖에 폴리페놀이나 칼슘, 마그네슘도 함유되어 있어 장내 환경을 조절하여 피부미인 효과를 기대할 수 있습니다.

다이어트 효과를 얻기 위해서는…

화이트와인의 다이어트 효과를 얻기 위해서는 하루에 1~3잔(100ml~360ml)를 식사 중에 마십니다.

이때, 벌컥벌컥 마시는 것이 아니라 천천히 맛을 음미하면서 마시면서 과음을 예방합니다.

화이트와인 이외에도 스파클링이나 샴페인도 동일한 효과를 얻을 수 있습니다.

부디 과음은 주의하도록 합시다.

 

출처:https://bybirth.jp/press/archives/28169